Для чего развивать память

Память, до настоящего времени остаётся самой неизученной способностью человеческого мозга. Загадка памяти оставляет без ответа множество вопросов:

  • в какой момент впечатление становится воспоминанием;
  • по какой причине одни воспоминания остаются с нами навсегда, а другие уходят безвозвратно;
  • как сберечь память к старости;
  • как вспомнить существенное и многие другие вопросы и проблемы над которыми многие века бьётся всё человечество.

son-17

Современные исследования показали, что полноценный сон, в полной мере, способствует формированию воспоминаний. Ночью, во время сна, понимание произошедших за день событий усиливается. Мозг продолжает анализировать «дневную» информацию и крепкий, здоровый сон этому только способствует.

Учёные полагают, что долговременная память человека содержит все воспоминания с ним связанные. Каждое событие, отложенное в памяти, состоит из своеобразных звеньев ассоциативного свойства. При попытке вспомнить что-либо, мозг сначала опирается на одно из звеньев, которое вытягивает за собой всю цепочку воспоминаний об этом событии. Если мозг человека не в состоянии воспроизвести, хотя бы, одну деталь, тогда и всё воспоминание остаётся недоступным.

Память может ослабевать не обязательно с возрастом.

Неправильное питание, проблемы с алкоголем, стрессы, инфекционные заболевания, побочные действия лекарственных препаратов и другие причины способны влиять на состояние памяти.

Повышенные внутричерепное и кровяное давление оказывают негативное отношение на состояние памяти. Замкнутый образ жизни, также является отрицательным фактором.

Для чего развивать памятьОсновные проблемы с памятью, обычно, начинаются в пожилом возрасте. Это объективный процесс старения организма, да и накопленные за годы болячки сказываются на головном мозге. Но и человек в возрасте физической активностью, интеллектуальными играми, разгадыванием кроссвордов, способен сохранить живость памяти.

Память необходимо держать в постоянном тонусе, не зависимо от возраста. Если мы хотим быть успешными людьми, быстро принимать правильные решения ее надо всегда тренировать. И для всего это и создается данный ресурс. Следите за новостями, узнавайте новое вместе с нами и тренируйтесь !

 

Предыдущая запись Главные причины лени
Следующая запись Упражнения для повышения потенции

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *