Золотые правила приема ванн

Правильно выбирайте экстракты и настои для лечебных и оздоровительных ванн.

  • Ванна с хвойными добавками усилит кровообращение, а с мелиссой подействует успокаивающе.
  • Любители необычных ощущений выберут для ванны соли, а также настои, насыщенные ароматическими веществами и содержащие экстракты лечебных трав.

После ванны, пока мускулы разогреты, сделайте гимнастику:

  1. По-вращайте головой вправо и влево – сначала опустив подбородок, а затем, запрокинув голову назад (для мышц шеи);
  2. Обеими руками растянув над головой полотенце, по-наклоняйтесь вправо и влево (для мышц спины);
  3. Потянитесь как можно выше попеременно левой и правой руками (для мышц позвоночника).

Золотые правила приема ванн

Конечно, никакие ванны в домашних условиях не заменят спа процедуры, которые Вы можете получить в салонах. Там Вас ждут разнообразные виды гидромассажа, а, кроме того, помимо водных, еще множество других процедур для Вашей красоты и здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *