Депрессии во время беременности

Многие женщины во время беременности переживают мучительные депрессии, возникающие по нескольким причинам.

  • Прежде всего на эмоциональное состояние женщины сказывается сложная гормональная перестройка всего организма, в результате чего будущие мамы становятся более сентиментальными, ранимыми, слезы могут возникнуть из-за любой мало-мальски трогательной причины: скулящий щенок, трогательное кино и т.д. К этому нужно относиться с пониманием и не искать причин глубже в психике, нежели обыкновенная игра гормонов.
  • Вторая причина более значимая – психологическая. Проявляется в том, как женщина переживает происходящие с ее организмом изменения, как относится к своей новой функции – становлению матерью. Ведь время, которое уходит на вынашивание ребенка, его рождение и уход за ним в первые, весьма сложные месяцы, составляет около года. Очень важно, чтобы в этот период женщине была оказана психологическая поддержка в лице заботливого супруга.

pregnant - 11

В целом, клиника депрессии во время беременности не сильно отличается от обычной депрессии.

Женщина может чувствовать себя несчастной и покинутой. Ощущение, что жизнь проходит мимо, может не покидать на протяжении всего срока вынашивания ребенка.

Любая представительница прекрасного пола, замечая неотвратимые изменения в своей внешности, ранее привыкшая тщательно следить за собой, будет переживать по этому поводу, гадать, сможет ли они прийти в прежнюю форму после родов.

В некоторых случаях с беременной женщиной могут происходить панические атаки, лечение которых нужно проводить у специалиста. Впрочем, обратиться к психотерапевту будет не лишним, если окружающие домочадцы не в силах помочь. Беременность – не только изменения на гормональном уровне, но и в жизненном укладе. Справиться с возложенной ответственностью может помочь иногда только специалист.

pregnant-12

Чтобы унять стресс во время беременности, важно осознавать роль в жизни нового человека – ребенка. На протекание спокойной беременности влияет сплоченность в семье. Чаще проводите с мужем разъяснительные беседы по поводу вашего положения, обращайтесь к нему за помощью, сделайте его частью процесса, позвольте ему почувствовать важность как главы семейства.

Почаще отвлекайтесь – прогулки, работа, учеба. Чем больше времени будете заняты, тем реже будут посещать плохие мысли.

Помните, что сейчас самый важный приоритет – не внешность и отсутствие прежних развлечений, а рождение здорового ребенка.

 

Предыдущая запись Здоровый образ жизни — это модно
Следующая запись Новость для семьи

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *